美しいハッピーライフ366

美しく元気で幸せな人生を過ごすためのヒントなどをお届けしているブログです。

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医者・ドクター

食べて体を温めて美人になる スイーツ好きはお好き?「和菓子&低糖質生活の勧め」

☆彡食べて体を温めて美人になる ◆スイーツ・アディクト(甘いもの中毒)にならないために 仕事や学校からの帰り道、コンビニの明かりを目にするとついプリンやアイスやケーキなどのスイーツを買ってしまう、そんな日が週に4日ある人は、スイーツ・アディクト(…

健康、美しさ、幸福は「血行」が決めます。「まごわやさしい」でバランスの良い食事を!

健康、美しさ、そして幸福は「血行」が決めます。 良質の血流はキレイを作る。 血液がキレイなら全身がきれいです。 良質の血流はキレイの必須条件です。血液の状態が良ければ肌も髪もきれいになって、太りにくい体質になります。 血液の流れすなわち血流は…

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